Tag: difese immunitarie
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Le arance arrivano d’inverno ❄️E no, non è un caso. La natura ha una logica tutta sua, ma spesso più precisa di qualsiasi integratore: ci offre ciò di cui abbiamo più bisogno nel momento giusto.Ed è proprio nei mesi freddi che le arance diventano protagoniste della nostra tavola. 🍊 Un concentrato di difesa naturale Le arance sono…
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Mai come in questo periodo è fondamentale prendersi cura del nostro sistema immunitario.L’alimentazione, se scelta con consapevolezza, può diventare una vera arma di difesa naturale. Vediamo insieme quali sono gli alimenti combattenti 👇 🧡 VITAMINE AMICHE DELLE DIFESE Vitamina C ed E✔️ Azione antiossidante✔️ Stimolano le cellule immunitarie✔️ Regolano i processi infiammatori Vitamina A✔️ Mantiene integre le barriere epiteliali✔️…